Plan zajęć

– Zapraszamy na wykład Tomasza Dandego “Fake News i dezinformacja w świecie nowoczesnych technologii” – środa 5 czerwca – MGOK

 

TYGODNIOWY PLAN ZAJĘĆ STAŁYCH 2023 - 2024
PONIEDZIAŁEKWTOREKŚRODACZWARTEKPIĄTEK
Język angielski dla początkujących – godz. 12.50 – Szkoła Podstawowa w Woźnikach – budynek B – sala 41
Język angielski dla zaawansowanych – godz. 13.55 – Szkoła Podstawowa w Woźnikach – budynek B – sala 41Grupa naturalnie – godz. 14.00 ul. Solarnia 18
Język angielski dla średnio zaawansowanych – godz. 15.00 – Szkoła Podstawowa w Woźnikach – budynek B – sala 41
Nordic-walking – godz 15.00Zajęcia śpiewu – godz. 16.00 – MGOKRobótki ręczne – godz. 16.00 – ul. Tarnogórska 13
Warsztaty jogi twarzy – godz. 18.00 – MGOKNauka gry w REMIKA – godz. 17.00 – MGOK
Pilates – godz. 17.00 – sala gimnastyczna w Szkole Podstawowej w WoźnikachWykłady – godz. 18.00 – MGOKNauka gry w brydża, gry planszowe – godz. 18.00 – MGOK
ZAPRASZAMY NA WYKŁADY
data / miejsceTytuł wykładuTemat wykładuWykładowca
25 października 2023 r – godz 18.00 – MGOKZłodzieje pieniądzaGdzie uciekają nasze pieniądze? Jak uszczelnić niepotrzebne wycieki z budżetu domowego?Damian Hamerla
2 listopada 2023 r. – godz. 18.00 – MGOKGeny czy środowiskoO znaczeniu odziedziczalności w kształtowaniu ludzkich kompetencjiMarek Kaczmarzyk
15 listopada 2023 r. – godz. 18.00 – MGOKPamięć i mnemotechnikiSposoby poprawiania ludzkiej pamięciAgata Śliwa
29 listopada 2023 r. – godz. 18.00 – MGOKPamięć i mnemotechniki – cz. 2Sposoby poprawiania ludzkiej pamięciAgata Śliwa
13 grudnia 2023 r.- godz. 18.00 – MGOKBezpieczny senior w interneciePodsumowanie STAR i cyberbezpieczeństwoTomasz Dandy
TYGODNIOWY PLAN ZAJĘĆ STAŁYCH 2022 - 2023
PONIEDZIAŁEKWTOREKŚRODACZWARTEKPIĄTEK
Kurs komputerowy – godz. 13.00 – pracownia komputerowa w Szkole Podstawowej w WoźnikachWarsztaty – zajęcia plastyczne – godz. 13.00 -Szkoła Podstawowa w Woźnikach – Budynek A sala 16
Nordic-walking – godz. 15.00Język angielski dla początkujących – godz. 16.10 – Szkoła Podstawowa w WoźnikachWarsztaty – robótki ręczne – godz. 16.00 – Szkoła Podstawowa w Woźnikach – budynek BJęzyk angielski – kontynuacja – godz. 15.15 – Szkoła Podstawowa w Woźnikach
Wykłady – dwa razy w miesiącu – MGOK – godz. 18.00 Warsztaty literackie – godz. 16.30 – Kawiarnia w MGOK w Woźnikach
Pilates – godz.19.15 – sala gimnastyczna w szkole Podstawowej w WoźnikachGry planszowe / gry karciane – brydż -godz. 18.00 – Kawiarnia w MGOK w Woźnikach
– Zapraszamy na wykład Akademia zdrowia “Pokonaj stres, wygraj z nadwagą, cofnij czas” – środa 10 kwietnia 2024 r. godz. 18.00 MGOK
– Zapraszamy na wykład dotyczący cyberbezpieczenstwa w sieci – aktualizacja wiedzy na temat zagrożeń w internecie oraz jak ich unikać – środa 7 lutego 2024 r. godz. 18.00 – MGOK
– Rozwiązanie konkursu ekologicznego w ramach projektu – Edukacja ekologiczna dla seniorów – środa – 7 lutego 2024 r. – godz. 17.30 – MGOK
– wykład Agaty Śliwy – Pamięć i mnemotechniki – Sposoby poprawiania ludzkiej pamięci – środa 29 listopada godz. 18.00 – MGOK
– wykł Rozrywki w Chorzowie – KOTY – 17.11.2023 r.
– wykład Agaty Śliwy – Pa mięć i mnemotechniki – Sposoby poprawiania ludzkiej pamięci – środa 15 listopada godz. 18.00 – MGOK
– wykład dr. Marka Kaczmarzyka – Geny czy środowisko? O znaczeniu odziedziczalności w kształtowaniu ludzkich kompetencji –  czwartek 2 listopada godz. 18.00 – MGOK
– Wykład Damiana Hamerli – Złodzieje pieniądza – środa 25 października 2023 r. godz. 18.00 – MGOK
– wykład dr. Marka Kaczmarzyka – szkoła memów – 11.10.2023 r. – godz. 18.00
– MGOK- NOSPR Katowice – Koncert z okazji 90 rocznicy urodzin Henryka Mikołaja Góreckiego – 14.10.2023 r.
– olimpiada sportowa seniorów – Kamieńskie Młyny – 28.09.2023 r – godz. 16.00 – boisko sportowe klubu LKS Warta Kamieńskie Młyny
– Teatr Rozrywki Chorzów – Zakonnica w przebraniu – 24.09.2023 r.
– Warsztaty komputerowe – piątek 22.09.2023 r – godz, 14.00 – I grupa, godz. 15.30 II grupa – CIS – ul. Koziegłowska 2
– Wykład dr. Marka Kaczmarzyka – Stres, ocena i pamięć w stanie zagrożenia – czwartek 15 czerwca, godz. 18.30 – MGOK
– Wyjazd do Teatru Korez w Katowicach na spektakl Cholonek – poniedziałek 12 czerwca – odjazd z parkingu za marketem DINO o godz. 17.15
– Warsztaty wokalne śpiewamy po śląsku z Panią Nutką + piknik przy ognisku – sobota 3 czerwca, godz. 16.00 – MGOK.
– Wykład dr. Marka Kaczmarzyka Co z tą pamięcią? Rodzaje i neurobiologiczne podłoże zapamiętywania – środa 31 maja, godz. 18.30 -MGOK
– Warsztaty – montaż filmów – środa 24 maja, godz. 14.00
– Warsztaty wokalne śpiewamy po śląsku z Panią Nutką – sobota 20 maja, godz. 11.00 – MGOK,
– Warsztaty wokalne śpiewamy po śląsku z Panią Nutką – sobota 29 kwietnia, godz. 11.00 – MGOK,
– W środę 26 kwietnia zapraszamy na wykład Edwarda Maniury z cyklu Podróże Małe i Duże pod tytułem: Kolorowe Peru – godz. 18.00 sala widowiskowa MGOK.
– Warsztaty wokalne śpiewamy po śląsku z Panią Nutką – sobota 22 kwietnia, godz. 11.00 – MGOK,
– W niedzielę 16 kwietnia zapraszamy na pierwszą wycieczkę rowerową w ramach projektu ROWEREM PRZEZ GMINĘ – zbiórka o godz. 14.00 na parkingu przed firmą Bosch Center Mazanek – ul. Dworcowa 24 w Woźnikach
– Czwarty wykład z cyklu Zasady zdrowego żywienia – 3 kwietnia – poniedziałek godz. 14.30 Szkoła Podstawowa w Woźnikach– Jak utrzymać dietę podczas świąt, na co zwracać uwagę przy przygotowywaniu świątecznych potraw, jak odchudzić tradycyjne potrawy bez uszczerbku na smaku? (wykład połączony z warsztatami – przygotowywanie odchudzonych, wybranych potraw wielkanocnych); czas trwania 2,5 godz.
– Zapraszamy na trzeci wykład z cyklu Zasady zdrowego żywienia – 30 marca – czwartek godz. 18.00 Sala widowiskowa w MGOK w Woźnikach– Interakcje leków z pożywieniem.  Ziołolecznictwo. Suplementacja osób starszych (wykład); czas trwania 1,5 godz.
– Zapraszamy na drugi wykład z cyklu Zasady zdrowego żywienia – 23 marca – czwartek godz. 18.00 Sala widowiskowa w MGOK w Woźnikach– Zdrowe zakupy, czyli na co zwracać uwagę przy zakupie różnych produktów spożywczych (wykłady połączone z częścią warsztatową – nauka czytania etykiet produktów, ocena, czy są one zdrowe czy nie, skala Nutriscore, itp); czas trwania 2 godz.
– W czwartek 16 marca zapraszamy na pierwszy z cyklu wykładów profesora Marka Kaczmarzyka “LUSTRA W NASZYCH GŁOWACH”  godz. 18.00 Sala widowiskowa w MGOK w Woźnikach- Uśmiech, który widzimy, wywołuje przyjemność. Widząc człowieka trzymającego młotek i obraz w ciężkiej ramie, wiemy jaki będzie jego kolejny ruch. Jest tak ponieważ nasze mózgi odtwarzają stany, które widzimy u innych.Robią to wykorzystując tak zwane  mechanizmy lustrzane. To dzięki nim udziela się uczniom zaangażowanie nauczyciela a kibice wiercą się w czasie meczu. Znajomość działania tych mechanizmów pozwala nam spojrzeć z nowej fascynującej perspektywy.
– 9 marca – czwartek godz. 18.00 Sala widowiskowa w MGOK w Woźnikach — Zasady zdrowego żywienia, zalecenia w diecie osób z cukrzycą t. II, hipercholesterolemią, miażdżycą, problemami z sercem. Fakty i mity dotyczące zdrowego odżywiania i leczenia dietą (wykłady połączone z częścią warsztatową – układanie piramidy żywienia, dopasowywanie zaleceń do danej choroby); czas trwania 2 godz.
– W środę 1 marca zapraszamy na wykład “nowe narzędzia cyfrowe w edukacji seniorów” – godz. 18.00 – MGOK w Woźnikach
– W środę 8 lutego zapraszamy na wykład Edwarda Maniury z cyklu “Podróże małe i duże” – “Kanada pachnąca żywicą” – godz. 18.00 MGOK
– W środę 1 lutego zapraszamy na kolejne zajęcia z telefonem komórkowym – godz. 13.30, ul. Koziegłowska 2
– W czwartek 26 stycznia zapraszamy na naukę gry w brydża – godz. 18.15, ul. Koziegłowska 2
– W środę 25 stycznia zapraszamy na kolejne zajęcia z telefonem komórkowym – godz. 13.30, ul. Koziegłowska 2
– W czwartek 19 stycznia zapraszamy na wykład: ACT chemia do czyszczenia domu – godz. 18.00 Miejsko Gminny Ośrodek Kultury w Woźnikach
– W czwartek 12 stycznia zapraszamy na ciąg dalszy zajęć zajęć z telefonem komórkowym – godz. 13.40, ul. Koziegłowska 2
– W czwartek 1 grudnia o 18.00 ostatni wykład w tym roku kalendarzowym. ” Naczynia Tupperware”
– W czwartek 17 listopada zapraszamy na spotkanie z policjantem – MGOK godz. 18.00
– Brydż wyjątkowo w tym tygodniu w środę 9 listopada o 18.15. Prowadzi pan Stanisław Bryła
– W środę 9 listopada zapraszamy następną grupę na cykl zajęć z telefonami komórkowymi – ul. Koziegłowska 2 – godz. 14.00
– W czwartek 20 października zapraszamy miłośników gier planszowych – zajęcia odbędą się w lokalu przy ul. Koziegłowskiej 2 o godz. 18.15
– W środę 12 października zapraszamy na drugie warsztaty z cyklu Bezpieczeństwo seniora w internecie – godz.14.00 w lokalu przy ulicy Solarnia 2
– W czwartek 13 października zapraszamy chętnych do nauki gry w brydża – zajęcia odbędą się w lokalu przy ul. Solarnia 2 o godz. 18.15
– UWAGA zmiana terminu i miejsca zajęć języka angielskiego dla początkujących. Od 6 października zajęcia odbywać będą się w czwartki o godz. 14,40 w sali 36 budynek A w Szkole Podstawowej w Woźnikach.
– W środę 5 października zapraszamy na wykład Edwarda Maniury z cyklu Podróże Małe i Duże pod tytułem: Chiny i Chińczycy– godz. 18.30 sala widowiskowa MGOK.
– W środę 5 października, o godz.14.00 w lokalu przy ulicy Solarnia 2 rozpoczynają się warsztaty pod tytułem Bezpieczeństwo seniora w internecie.
– W poniedziałek 26 września zajęcia Nordic walking zaczynają się o godz. 16.00 na parkingu przy cmentarzu w Woźnikach
– W środę 21 września zapraszamy na wykład: Dbanie o cerę dojrzałą – godz. 18.15 sala widowiskowa MGOK

 

Edukacja ekologiczna dla seniorów – II mobilność w Woźnikach

Data/godzinaWydarzeniaUczestnicy / osoby odpowiedzialneUwagi
ŚRODA 23.08.2023
9.45Przywóz gości z Sośnicy na oczyszczalnię ścieków w PsarachA. Hryciuk, Z. Hryciuk
10.00Zwiedzanie oczyszczalni ścieków w PsarachA. Z. Hryciukowie, L. Michalska, E Dziuk
12.00 – 14.30 Warsztaty ekologiczne w Domu KulturyZ. Cichowska, L. Michalska, K. Barczyk, A. Z. Hryciukowie, E. Dziuk, G. Gorol, A. L. Irzykowscy, J. Długaj, D. Cieluch. B. Morcineksą jeszcze 2 miejsca wolne – prosimy chętnych o zgłaszanie się. Przypominamy, że są to warsztaty za które płaci UTW dlatego obecność zapisanych jest obowiązkowa
Proponujemy spotkanie wszystkich chętnych uczestników UTW w celu poznania gości. Sponsorami obiadu dla gości będą uczestnicy 1 mobilności. Dalsze biesiadowanie odbędzie się na zasadzie “każdy coś przyniesie” i wspólne opracowywania programu “Edukacja ekologiczna dla seniorów”UTW – kawa, herbata, cukier L. Michalska – sernik R. Gaida – ciasto i pasztet z cukinii R. Morcinek – gołąbki G. Gorol – sałatka T. Bryła – sałatka z tortelinii J. Długaj – sałatka z brokuła Z. Cichowska – sałatkaprosimy o zgłaszanie się chętnych na spotkanie i potwierdzenie, czy zamówić też dla Was obiad – 40,00 zł Dalej można deklarować przyniesienie produktów spożywczych z których wspólnie przyrządzimy kolację.
Spacer po Woźnikach: góra Coglowa, Florianek, Rynek, Dom Kultury. . . Odwóz gości na nocleg do SośnicyA. Z. Hryciukowie. G. Gorol. . . A. Hryciuk, Z. HryciukKto chętny na spacer? po spacerze dalsze biesiadowanie przy kolacji sporządzonej z przyniesionych produktów.
CZWARTEK 24.08.2023
8.45 Woźniki ul. Powstańców Śl. koło sklepu Oleksika 9.00 SośnicaCałodniowa wycieczka do Krakowa busem 23 osobowymA. Z. Hryciukowie, R. Morcinek, E. Dziuk, S. KomarObiad w restauracji w Krakowie w cenie około 35,00 zł (każdy płaci za siebie)
PIĄTEK 25.08.2023
7.45 – Woźniki ul. Powstańców Śl. koło sklepu Oleksika 8.00 – Sośnica – Karczma u BasieńkiCałodniowa wycieczka do Oświęcimia i Wadowic busem 23 osobowymJ. Osadnik, E. Dziurowicz, D. J. Cichowscy, A. Z. Hryciukowie, R. Morcinek, J. Stępień, E. Dziuk, A. L. Irzykowskcysą jeszcze 2 wolne miejsca – prosimy o zgłaszanie się chętnych. Posiłek w restauracji w muzeum – około 31,00 zł obiad, 15,00 zł kawa – każdy płaci za siebie
SOBOTA 26.08.2023
9.30Przewóz gości z Sośnicy do KaletR. Morcinek. Z. Pentak
9.45Nordic Walking – Ichtiopark w Kaletach – TruszczycaL. Michalska, R. Morcinek, A.Z. Hryciukowie, H. Pentak, J. Stępień, E. Dziuk. kijki dla Rumunów: R. Gaida x 2, S. Komar, H. Pentak x 2, D. Filipczyk. J. Stępień
13.00Obiad w PiaskuL. Michalska. A. Z. Hryciukowie, J. StępieńKto jeszcze chce jechać na obiad do Piasku?
15.00 – 17.00warsztaty ekologiczne dla dzieci na Pikniku Rodzinnym w MGOK.A. Hryciuk – ekologiczne marchewki S. Komar – węże D. Hupert – będzie poczęstunek, kawa, herbata, kołocz czekamy na trzeciego wolontariusza i jego pomysł.
18.00Praca nad programem ekologicznym dla seniorów.
Odwiezienie gości na nocleg do SośnicyD. HupertProsimy o zgłoszenie się 1 kierowcy
NIEDZIELA 27.08.2023
10.00Przywóz gości z Sośnicy do Woźnik na ul. Tarnogórską 21A. Irzykowski. Z. Hryciuk
10.15kawa, herbata, spacer na cmentarz, obiad A. Z. Hryciukowie
14.00Udział w korowodzie dożynkowymzapraszamy wszystkich w koszulkach niebieskich i białych
Udział w programie dożynkowymGoście otrzymują Vipowskie talony na wyżywienie i napoje
wręczenie dyplomów uczestnictwa i podarunków
Odwiezienie gości na nocleg do SośnicyL. Michalska, A. Irzykowski
PONIEDZIAŁEK 28.08.2023
10.40Przywóz gości z Sośnicy do WoźnikH. Z. Pentakowie S. Bryła
11.00Gospodarstwo państwa Pliczkichl. Michalska, H. Z. Pentakowie, J. Długaj, S. Bryła, K. Barczyk, E. Dziuk. D. Hupertprosimy o zapisy wszystkich chętnych
14.00Obiad w Karczmie u BasieńkiL. Michalska, H. Z. PentakowieObiad dnia – 35 zł od osoby
czekamy na propozycje zorganizowania czasu dla gości po południu
Odwiezienie gości na nocleg do SośnicyL. Michalska. H. Z. Pentakowie

 

Edukacja ekologiczna dla seniorów – I  mobilność w Woźnikach

PONIEDZIAŁEK 01.05.2023wydarzeniauczestnicy / osoby odpowiedzialneprzydzielone zadania dodatkowe
11.00Przywóz gości z Ligoty do WoźnikZ. Hryciuk, J. Osadnik, A. Irzykowski
11.30Warsztaty ekologiczne w sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej w Woźnikachosoby, które zapisały się na warsztaty ekologiczne 1
13.50Obiad “U Romana”A. Z. Hryciukowie jeśli jest ktoś chętny na wspólny obiad z Rumunami lub wspólny spacer to proszę się zapisać. Każdy płaci za siebie.
15.00Sala gimnastyczna w SP Woźniki – spotkanie z gośćmi z Rumuni – rozmowy na temat projektu. Poczęstunek i kolacjaZarząd UTW, grupa ekologiczna 1, wszyscy chętnipieczenie ciasta: J. Osadnik, Sałatki: E. Dziuk, B. Morcinek, robienie kanapek: T. Bryła, E. Dziuk, L. Zdebik. Prosimy też, żeby przynieść inne przekąski: grzybki, ogórki itp… Jeżeli są jeszcze inni chętni do pomocy to zapraszamy
Odwiezienie gości na nocleg do LigotyZ. Hryciuk, L. Michalska, A. Irzykowski
WTOREK 02.05.2023Przywóz gości z Ligoty do Woźnik – godz. 09.15Z. Hryciuk, A. Irzykowski, S. Bryła
09.30Wycieczka rowerowa po Woźnikach zbiórka przy SP w WoźnikachZapraszamy wszystkich chętnych
11.00Wycieczka rowerowa na Zieloną, obiad w Restauracji na ZielonejA. Irzykowski + grupa rowerowa + wszyscy chętniproszę ze sobą zabrać prowiant, lub można sobie kupić obiad w restauracji
18.00Pilates – sala gimnastyczna w SP w Woźnikachgrupa pilates
19.00Odwóz gości na noclegE. Dziuk, L. Michalska, T. Rygoł
ŚRODA 03.05.2023Przywóz gości z Ligoty do Woźnik – godz. 09.30L. Michalska, J. Osadnik, H. Gorol
10.00Nordic Walking E. Dziuk + grupa Nordic Walking + wszyscy chętniKto może wypożyczyć kijki do Nordic Walking dla gości z Rumuni – proszę się zgłosić. potrzeba 9 par kijków.
11.45Wyjazd do Piasku na obiad – z oczyszczalni ściekówZ. Hryciuk, A. Irzykowski, L. Michalska. G. H. GorolowieJeśli ktoś jest chętny na wspólny obiad w Piasku z gośćmi z Rumunii proszę się zgłosić. Każdy płaci za siebie.
13.45Zwiedzanie pałacu w KoszęcinieZ. A. Hryciukowie, A. L. Irzykowscy, L. Michalska, H. G. Gorolowie, K. Barczyk (bez samochodu), Z. Cichowska, E. Dziuk (bez samochodu), D. Hupert, J. Stępień, L. ZdebikZwiedzanie Pałacu jest zapłacone – zapraszamy chętnych do zapisywania się – jest jeszcze 3 miejsca na opłaconym bilecie do zwiedzania.
18.00Kolacja w SP Woźnikiprosimy o zgłaszanie się chętnych do przygotowania posiłku, przyniesienia produktów i wspólnego spożycia posiłkuwędliny od Więcka załatwił A. Irzykowski, jajka od B. Pliczko załatwił S. Bryła, chleb, masło, kawa, herbata, cukier od UTW sałatka ze śledziem – G. Gorol przygotowanie kanapek: E. Dziuk, L. Zdebik.
Odwóz gości na nocleg do LigotyH. Gorol Z. Pentak D. Hupert
CZWARTEK 04.05.2023Przywóz gości z Ligoty do Woźnik – godz. 09.30Z. Hryciuk, S. Bryła, M. Balwierz
10.00Wizyta w Urzędzie MiejskimA. Hryciuk, Z. Hryciuk, S. Bryła, M. Balwierz + wszyscy chętni
12.00Obiad w szkoleA. Z. Hryciukowie
12.50Apel w Szkolegrupa ekologiczna obowiązkowo + wszyscy chętni
13.45Język angielski w SzkoleGrupa – język angielski dla zaawansowanych
15.45Spotkanie przy ognisku MGOK Woźniki. Gry i zabawy ekologiczne: domek dla owadówmateriały na ognisko: – drewno: Z. Hryciuk, A. Irzykowski – prosimy zgłosić kto jeszcze może przynieść drewno do palenia ogniska materiały do warsztatów: materiały na domek – Z. Hryciuk, szyszki, słoma – A. Irzykowski, prosimy przynieść łodyki, korę i siano– kiełbasa, chleb, musztarda, keczup, woda mineralna, masło, kawa, herbata, cukier – UTW – ciasto od Grzelczaka załatwił S Bryła – sałatka – A. Małolepsza, L. Irzykowska, M. Balwierz – przekąski – J. Osadnik
Odwiezienie gości na noclegJ. Osadnik M. Balwierz Z. Pentak
PIĄTEK 05.05.2023Przywóz gości z Ligoty do Woźnik – godz. 09.30E. Dziuk Z. Pentak J. Osadnik
10.00Robótki ręczne w SP W WoźnikachS. Komar + grupa robótek ręcznych
12.00Obiad w szkoleA. Z. Hryciukowie,
12.40Wyjazd do Tarnowskich Gór – zwiedzanie zabytkowej kopalni srebra (13.40), spacer po Tarnowskich GórachJ. Długaj Z. Hryciuk L. Michalska Z. Cichowska E. Dziuk (bez samochodu)Mamy zarezerwowany bilet grupowy od 14 do 22 osób w cenie 60 zł od osoby. Zapraszmy chętnych do zgłaszania się
18.00Odwiezienie gości do Ligoty WoźnickiejJ. Długaj Z. Hryciuk L. Michalska
SOBOTA 06.05.2023Przywiezienie gości do Woźnik – godz. 09.30L. Michalska Z. Pentak J. Osadnik
10.00Wizyta w skansenie kowalstwa p. FarbowskiegoGrupa ekologiczna + wszyscy chętni
12.00Obiad w restauracji u RomanaA. Z. Hryciukowie, G. H. Gorolowie
13.00Odwiezienie gości do LigotyJ. Osadnik H. Gorol J. Stępień

Click here to change this text