Regina razem z ekspertem Tomaszem rozmawiają o kluczowych zasadach higieny cyfrowej. W ciągu 23 minut dzielą się praktycznymi wskazówkami, w tym kontrolą czasu przed ekranem, odkładaniem smartfona, zarządzaniem powiadomieniami i dbaniem o zdrowe relacje online. Dzięki temu odcinkowi seniorzy dowiedzą się, jak bezpiecznie korzystać z nowoczesnych technologii.